АЭРОТЕРАПИЯ

АЭРОТЕРАПИЯ (от греч. аёг — воздух и thera-peia — лечение), воздухолечение — использование воздействия на организм свободно движущегося воздуха в целях лечения и закаливания. Наиболее распространенные формы А.— воздушные ванны, при к-рых воздействию воздуха подвергается обнаженное тело, и верандное лечение, заключающееся в длительном лежании на открытых верандах; больные при этом одеты в соответствии с сезоном (зимой пользуются спальными мешками или теплыми одеялами). Как лечебная процедура А. является составной частью курортного режима; как закаливающая и тренирующая процедура во время занятий различными видами спорта и подвижными играми на открытом воздухе она является элементом физич. воспитания.

Свободно движущийся воздух при воздушных ваннах, раздражая нервные окончания капилляров кожи, рефлекторно оказывает значительное влияние на важные функции организма — улучшает дыхание и повышает интенсивность окислительных процессов, а также обмена веществ, тонизирует мышечную и нервную систему, тренирует терморегулирующий аппарат (см. Терморегуляция), повышает аппетит, улучшает сон и т. д. При верандном лечении воздействие свободного воздуха менее интенсивно, т. к. ему подвергаются только открытые части тела (зимой только лицо) и слизистая оболочка дыхательных путей. Однако надо учесть, что лежание на веранде бывает гораздо длительнее воздушных ванн. Воздушные ванны бывают теплые (t°20° и выше), прохладные (t°16—19°) и холодные (t° ниже 15°). При приеме прохладных и холодных воздушных ванн следует находиться в движении — выполнять легкие гимнастич. упражнения, сочетать их с подвижными играми. Начинают обычно с приема теплых воздушных ванн продолжительностью 15— 20 мин. или прохладных ванн продолжительностью 5— 10 мин.; тренированные люди могут начинать с холодных ванн продолжительностью 3—5 мин. Процедуры ежедневно удлиняют на 3—5, 5—10, 15—20 мин., доводя общую продолжительность пребывания на воздухе до 2—3 часов для теплых, 1,5—2 часов для прохладных и 30 мин. для холодных ванн. Ванну нельзя доводить до ощущения зябкости или появления «гусиной кожи». Время пребывания на воздухе при верандном лечении 2—3—6 часов; иногда рекомендуется круглосуточное пребывание на веранде.

А. рекомендуется в случаях, когда надо укрепить организм, повысить его устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды, в частности при туберкулезе легких, кожи, костей и суставов, при малокровии, при функциональных заболеваниях нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, при заболеваниях верхних дыхательных путей и др. Воздушные ванны назначают с большой осторожностью лицам, страдающим ревматизмом, хронич. воспалительными заболеваниями суставов, невритами.

Print Friendly, PDF & Email