.
Меню сайта
|
Упражнения с обручем и мячом1. И. п.: сидя, свободно держать обруч обеими руками. Поднять руки вверх, посмотреть в окошко, опустить обруч. 2. И. п.: стоя, держать обруч обеими руками. Присесть и выпрямиться. 3. И. п.: то же. Наклониться вперед (можно присесть), положить обруч па пол, выпрямиться и показать руки, наклониться, взять обруч и выпрямиться.![]() Упражнения с мячом1. И. п.: стоя, держать мяч обеими руками. Присесть, положить мяч на пол, выпрямиться и показать руки, присесть, взять мяч и показать его воспитателю. 2. И. п.: стоя у рейки (веревки), поднятой на высоте 40—50 см, держать мяч в обеих руках. Наклониться вперед через рейку, положить мяч на пол, выпрямиться и показать руки. Наклониться, взять мяч, выпрямиться и поднять его вверх (рис. 8).![]() Упражнения в движениях имитационного характера 1. И. п.: стоя. Поднять руки в сторону и опустить — «Птички машут крыльями». 2. И. п.: то Же. Присесть, постучать пальчиками по коленям и выпрямиться — «Птички клюют зернышки». |
ПОИСК
Block title
|